T?p th? d?c ??u ??n: Ho?t ??ng th? ch?t v?a ph?i, th??ng xuyên giúp t?ng c??ng ch?c n?ng mi?n d?ch và c?i thi?n s?c kh?e t?ng th?.C? hai y?u t? này gây gi?m m?nh kh? n?ng mi?n d?ch v?i b?nh cúm mùa trong c?ng ??ng.Sau two ngày khi c? th? ti?p xúc v?i virus gây b?nh, ng??i b?nh cúm mùa s? có d?u Hello?u ??u tiên nh?ng d? b? nh?m l?n v?